Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3066 kcal
|
Tłusz: 84,23g | Białk: 187,04g | Węglo: 369,32g.
Śniadanie: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Chilischoten, Möhren, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Chicken Döner. Obiad: Güldenhof Truthahnbrust, Aldi Salami Fettreduziert, Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. Przekąski/Inne: Hofmaier Hähnchen-Filetstreifen. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|