Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2014
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 63,69g | Białk: 87,16g | Węglo: 176,66g.
Śniadanie: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Great Value 4% Cottage Cheese, Chili Con Carne with Beans. Obiad: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Potato Soup. więcej...
|
|
3350 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|