Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 72,81g | Węglo: 100,94g.
Śniadanie: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Семга Запеченная, Увелка Гречка Вареная. Obiad: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Тефтели с Рисом. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, из Вологды Сметана 15%, Вятушка Творог 3%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|