Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 72,87g | Białk: 73,07g | Węglo: 116,47g.
Śniadanie: Сметана 15%, Пестравка Творожная Масса с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница. Lunch: Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Obiad: Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Красный Лук, Баклажаны Тушеные, Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Вареное Яйцо, Виноград. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|