Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 45,77g | Białk: 48,06g | Węglo: 124,94g.
Śniadanie: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахар, Кофе с Молоком, Лавина Хлеб Любительский, Ikea Салат с Курицей и Помидорами. Obiad: Лимак Хлеб Любительский, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Чай Несладкий. Przekąski/Inne: Сыр Косичка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Garage Пиво Груша, Чай Несладкий, Красные Помидоры. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 12 minut, Seks - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 17 minut, Spanie - 9 godziny i 16 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|