Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 158,17g | Węglo: 224,38g.
Śniadanie: Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|