Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 24,31g | Białk: 106,78g | Węglo: 94,69g.
Śniadanie: Красное Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, SK Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Obiad: Био Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|