Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2014
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 37,52g | Węglo: 196,29g.
Śniadanie: Чай, Рахат Вишня Ликерная в Шоколаде, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Obiad: Красный Октябрь Красная Шапочка, Белый Хлеб, СПК Ветчина Балтийская. Przekąski/Inne: Чай, Воронцовские Сухарики Сухарики, Roshen Ромашка, Яблоко, Банан. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|