Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 37,16g | Węglo: 53,24g.
Śniadanie: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Soğanlar, Patlıcan, Kıyma. Przekąski/Inne: Salatalık, Mandalina, Leblebi. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|