Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 87,21g | Węglo: 78,60g.
Śniadanie: Selai Kacang, Apel (tanpa Kulit), Alpukat. Lunch: Jagung Rebus, Ikan Cakalang, Sambal Goreng, Wortel. Obiad: Ikan Cakalang, Putih Telur Matang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|