Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 29,27g | Białk: 62,22g | Węglo: 86,29g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Filet de Tacaud, Monoprix Beurre Doux, Casino Chocolat Noir 85%, Cojean Melon. Obiad: Café au Lait, Innocent Jus Orange Sanguine,Grenade,Orange,Citron Vert, Ducros Curry Poudre, Le Gaulois Filets de Poulet, Huile d'Olive, Carrefour Lait Demi Écrémé , Florette Brocolis Vapeur. więcej...
|
|
261 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi virginieamo
|