Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 75,78g | Białk: 77,91g | Węglo: 129,68g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сарафаново Молоко 1,5%, Green Сырники из Творога. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Жареные Баклажаны в Тесте. Obiad: Огурец, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гроднохлебпром Хлебец Белковый Отрубной, Сарафаново Молоко 1,5%, Green Сырники из Творога. Przekąski/Inne: Савушкин 101 Зерно 5%, Mars Bounty, Макдональдс Капучино. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|