Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 24,15g | Białk: 103,44g | Węglo: 187,45g.
Śniadanie: Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Piyale Toz Kakao, Doğa Yulaf Ezmesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi. Lunch: Reis Basmati Pirinç. Obiad: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Roka Marulu, Namet Hindi Füme, Hardal, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yurdum Dilim Ananas. Przekąski/Inne: Süt. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|