Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 31,86g | Białk: 118,84g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: Muz, Daphne Kakao, Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Köri Tozu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Migros Light Ton Balığı, Reis Basmati Pirinç. Obiad: Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Birşah Light Süt. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|