Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2014
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 62,20g | Węglo: 97,48g.
Śniadanie: Пирожок с Мясом, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Творожная Запеканка, Борщ Украинский, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Капуста Тушеная. Obiad: Iberica Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|