Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 88,87g | Białk: 103,59g | Węglo: 165,81g.
Śniadanie: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Canela, Peras. Lunch: Azeite, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Mistura de Legumes para Saltear . Obiad: Batatas Fritas, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Burger King Waffle com Nutella. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|