Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2014
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 123,76g | Węglo: 103,98g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чай с Медом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тилапия. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная. Obiad: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Чай с Медом, Молоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastenkasaenko
|