Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 38,60g | Węglo: 174,48g.
Śniadanie: Selada Kol, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Tahu Tek. Obiad: Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Pir. Przekąski/Inne: Kastengel. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|