Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 121,27g | Węglo: 84,28g.
Lunch: Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Obiad: Chuleta de Cerdo. Przekąski/Inne: Starbucks Mechada Toscano . więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christianvaldes
|