|
mulai dri 0 lagi..💪semangat
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 40,77g | Węglo: 186,39g.
Śniadanie: Risoles, Kue Talam, Entrasol Quickstart, Buah Naga, Air. Lunch: Garam, Bakso Daging Sapi, Es Teh, Sayur Campuran, Jambu Biji, Risoles, Pop Mie Rasa Ayam. Obiad: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih, Air, Entrasol Quickstart, Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|