Dziennik Basmarouan, 08 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
61,9 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.    Wciąż do stracenia: 11,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2021:
1701 kcal Tłusz: 41,23g | Białk: 61,70g | Węglo: 274,95g.   Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Chiquilin Galletas, Llet Nostra Leche Entera. Lunch: Gallo Macarrones, Cebollas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Tomates. Obiad: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Gallo Macarrones, Cebollas, Tomates. Przekąski/Inne: Italiamo Helado de Café, Helado de Vainilla , LU Mikado. więcej...
1501 kcal Ćwiczenie: Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Basmarouan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.