Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 98,22g | Białk: 113,18g | Węglo: 90,45g.
Śniadanie: Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Sibamba Burro di Arachidi. Lunch: Pangrattato, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Obiad: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Primia Carote Crude, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran), Pane Bianco, Orogel Melanzane Grigliate. Przekąski/Inne: Prugne (Inran), Pera Coscia, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Pesche (Inran), Gelatelli Gelato alla Noce. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|