Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 51,03g | Białk: 46,70g | Węglo: 157,56g.
Śniadanie: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Abrunhos. Lunch: a Marmita Vitela Estufada com Puré Batata. Obiad: Gelatelli Premium Bourbon Vanilla, Tomates Cereja, Esparguete, Cogumelos Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Crepes Primavera. Przekąski/Inne: Bolachas Crackers. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|