Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 97,21g | Białk: 95,04g | Węglo: 109,25g.
Śniadanie: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Атяшево Грудинка Изысканная, Жареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Творог 5%. Obiad: Плов со Свининой. więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|