Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 103,88g | Białk: 123,90g | Węglo: 40,58g.
Śniadanie: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Овощи Печеные с Паприкой, Лента Окорок Свинной, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Филе Бедра с Овощами. Obiad: Красная Цена Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. Przekąski/Inne: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лакомо Сливки 10%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|