Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 82,66g | Białk: 72,10g | Węglo: 81,63g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Рококо Филе Бедра. Obiad: Капучино, Макарун. Przekąski/Inne: Fitnes Shock Батончик Кокосовый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|