Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 31,13g | Białk: 113,65g | Węglo: 72,84g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Obiad: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Przekąski/Inne: Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|