Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 92,12g | Węglo: 215,30g.
Śniadanie: Oreo Печенье, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Heinz Salsa Соус, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Лук, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лимак Булочки Горчичные. Lunch: Индилайт Крыло Целое Индейки, Лимак Хлеб Карельский, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Heinz Терияки Соус , Heinz Кетчуп Томатный. Obiad: Несквик Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Delicados Тортилья, Помидоры, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Манго. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|