Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 71,89g | Węglo: 80,25g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Susu. Lunch: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Kerupuk Putih. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|