Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 83,07g | Białk: 106,57g | Węglo: 162,99g.
Śniadanie: Лента Авокадо, ВкусВилл Сервелат Примавера, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Мираторг Колбаски Тирольские, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Белая Дача Свежая Капуста. Przekąski/Inne: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Перец Фаршированный, Домик в деревне Сметана 15%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|