Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 164,29g | Węglo: 172,60g.
Śniadanie: Банан, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Молоко 1%, Ровеньки Сыр Фреш, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Запеканка😊. Lunch: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Obiad: Персики, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка. Przekąski/Inne: Зеленый Луг Кефир 1%, ВкусВилл Молоко 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Слива, Ровеньки Сыр Фреш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|