Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 31,08g | Białk: 74,51g | Węglo: 158,47g.
Śniadanie: Sojasun Lait de Soja Nature , Sojasun Lait de Soja au Chocolat , Nectarines. Lunch: Huile d'Olive, Moutarde, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Pomme Golden. Obiad: Haricots Verts, Charal Steak Haché 5%, Président Camembert Léger, Baguette. więcej...
|
|
2844 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 4 minut, Spinning - 45 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi David Viennet
|