Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 69,76g | Białk: 85,50g | Węglo: 161,46g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ulker Altinbasak, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе. Lunch: Любятово Галеты Классические, Ulker Шоколад с Фисташками , Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры, Курица Вареная, Мультизерновой Хлеб. Obiad: Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Глобус Кольцо Арбатское с Кунжутом , Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. więcej...
|
stała waga
|
|
|