Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2759 kcal
|
Tłusz: 102,11g | Białk: 163,86g | Węglo: 260,87g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Cornetto al Cioccolato. Lunch: Vallericca Insalata Sfiziosa , Aceto Balsamico, Pane Multicereali, Milbona Skyrella. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Val Serena Vin Santo, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Sapori Cantuccini, Olio Extra Vergine di Oliva, Biscotto Integrale, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane d'avena, Ringo Vaniglia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|