Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 81,02g | Białk: 92,92g | Węglo: 224,80g.
Śniadanie: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Obiad: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Galbani Burrata. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|