|
doucement mais sûrement
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 31,99g | Białk: 71,17g | Węglo: 148,97g.
Śniadanie: Bjorg Lait de Noisette. Lunch: Siggi's Skyr 0%, McCain Kid Smile, Steak Haché 5%, Oeuf sur le Plat, Tomates. Obiad: Soupe de Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur , Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Pain Blanc Grillé, Semoule Cuite. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
gainage ventre - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indy et guizmo
|