Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 91,39g | Białk: 144,82g | Węglo: 237,05g.
Śniadanie: Васильково Поле Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Красная Цена Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Obiad: Яблоко, Баксы Торт «Рафаэлло», Фили-Бейкер Торт Панчо, Васильково Поле Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофель Отварной, Горбуша. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|