Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 62,27g | Białk: 103,50g | Węglo: 176,37g.
Śniadanie: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Obiad: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|