Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 20,75g | Białk: 50,02g | Węglo: 116,51g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Sant'Anna Acqua Naturale, Kiwi. Lunch: Wasa Integrale, Delizie del Sole Lenticchie in Scatola, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero, Selex Ceci in Scatola. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Latte Arborea Yogurt Ricco di Proteine Bianco Cremoso 0%Grassi, Esselunga Susine Stanley . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara.cal77
|