Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 8,42g | Białk: 59,57g | Węglo: 123,38g.
Śniadanie: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Semangka, Pisang, Semangka, Lengkeng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|