Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 105,21g | Białk: 119,25g | Węglo: 54,02g.
Śniadanie: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Albertsons Heavy Whipping Cream , Butterball Everyday Turkey Bacon, Butter , Egg. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Ribeye Steak, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Radish, Green Giant Mini Sweet Peppers, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Obiad: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Hy-Top Corn Taco Shells, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. więcej...
|
Traci 4,3 kg na tydzień
|
|
|