Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 129,98g | Węglo: 233,85g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Метро Сырники. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Перекресток Яблоко Гала. Obiad: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Венеция Печенье Сдобное Мокко. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|