Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 66,63g | Białk: 63,04g | Węglo: 221,76g.
Śniadanie: Café au Lait, Gâteau Maison sans Sucre. Lunch: Prunes, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Concombre (avec Peau). Obiad: Gâteau Maison sans Sucre, Melon, Haricots Verts, Cake Salé, Concombre (avec Peau). Przekąski/Inne: Gâteau Maison sans Sucre, Café au Lait. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|