Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
257 kcal
|
Tłusz: 15,26g | Białk: 10,77g | Węglo: 22,95g.
Lunch: Zuko Jugo en Polvo, Palta, San Jose Atún Lomitos en Agua, Tomates. Przekąski/Inne: Nestlé Chamyto Frutilla . więcej...
|
|
1271 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|