Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 72,97g | Węglo: 202,26g.
Śniadanie: Nasi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang. Lunch: Ceker, Sayap Ayam, Nasi Putih. Obiad: Sup Ayam, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Ceker, Nasi Putih. Przekąski/Inne: SuperIndo Palm Sugar, Kopi Espresso, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|