Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 116,30g | Białk: 87,51g | Węglo: 52,63g.
Śniadanie: Кофе, Bega Cream Cheese Spread, Chaokoh Кокосовое Молоко, JIF Арахисовая Паста, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Lunch: Sicilia Сок Лайма, Клубника, Vici Лосось Слабосоленый, Обжареный в Масле Лук, Чеснок, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Соевый Соус, Жареное Яйцо. Obiad: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Зеленый Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Chaokoh Кокосовое Молоко, Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|