Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2938 kcal
|
Tłusz: 93,08g | Białk: 180,20g | Węglo: 357,10g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Horeca Select Соус Барбекю, Дымов Карпаччо из Курицы, Сырой Овощ, Увелка Перловка, Лента Авокадо. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Чернослив Свежий, Инжир, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб Гречневый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|