Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 54,60g | Węglo: 120,91g.
Śniadanie: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Белый Замок Кефир 2,5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые. Lunch: Биточки, Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Вареное Яйцо, Обычные Блины, Капустная Запеканка. Przekąski/Inne: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|