Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 62,74g | Białk: 127,04g | Węglo: 171,56g.
Śniadanie: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Лента Авокадо, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Yami Yami Пюре из Сельдерея, Магнит Морковь Свежая, Лосось. Przekąski/Inne: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Iberica Маслины без Косточки с Оливковым Маслом без Рассола, President Брынза, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|