Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 81,99g | Węglo: 165,86g.
Śniadanie: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (18g), Lidl Krustenbrot, Gutes Land Frischkäse Pur. Lunch: Lasagne mit Fleisch. Obiad: Lasagne mit Fleisch. Przekąski/Inne: Toffifee Toffifee, Nesquik Snack Milch. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|